Resilienz: Herausforderung? Angenommen!

Stefanie Braun

Scb pic stefanie C Braun

Herausforderung? Angenommen!

This class is in German / Dieser Kurs ist auf Deutsch.

Dieser Workshop wird sich auf Resilienz als Werkzeug für uns als Künstler konzentrieren, um mit Veränderungen und den Herausforderungen einer sich ständig verändernden Welt umzugehen. Die Teilnehmenden erfahren gemeinsam sowohl durch eine Einführung als auch durch verschiedene Übungen, wie man Resilienz, innere Widerstandskraft und Einfallsreichtum erhöhen, ausbauen und einsetzen kann, um persönlich und beruflich konstruktiv mit den vielen verschiedenen Aufgaben im leben umzugehen .

Das Ziel dieser 60 Minuten mit anschliessenden 15 Minuten Q&A, ist ein tieferes Verständnis für die eigenen Stärken und Schwächen und wie wir als Künstler Selbstfürsorge und Resilienz im täglichen Leben tatsächlich anwenden und in uns abrufen können.

Dieser Kurs bildet die Basis für einen mehrwöchigen Kurs zum Thema „Herausforderung? Angenommen“ : Resilienz nach dem Bambus Prinzip und Methoden aus dem Embodiment geben uns die Kraft auch immer wieder die so berühmten letzten Meter durchzuhalten - let’s bring it on!


Im Anschluss kann eine 45-minütige Einzelsitzungen mit Stefanie vereinbart werden: mit Ideen um sich werfen, tief in eigene künstlerische Ideen eintauchen und diese gemeinsam reflektieren, ein Vision- und Mission- Statement formulieren, ein eigenes Konzert-Programm oder künstlerische Idee und Projekt- Träume zum Leben erwecken, die eigene Persönlichkeit und innere Widerstandskraft stärken, innere und äussere Ressourcen aktivieren - in Stefanies grossem Fundus an eigenen Erfahrungen in den verschiedensten Bereichen der Musik und Kulturwelt und durch Methoden wie Resilienz nach dem Bambus Prinzip, humancentred Design, ressourcenbasiertes Denken, Lean Canvas, etc. finden wir gemeinsam Lösungsansätze und definieren nächste Schritte zu den Ideen, Projekte,Träume!
Bitte senden Sie eine E-Mail an zen@the-exhale.com, um zu buchen.








Details

Fri 29.1.21, 9:00–10:15


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Price: €20.00

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Stefanie Braun